Hatha Yoga & Prenatal Yoga classes - all levels ! Relaxation, pranayama, postures, meditations, drishti...

Sarah s'adapte au niveau des participants, elle explique le côté physique et spirituel du yoga et vérifie nos postures malgré le fait d'être en visio.
Je me sens détendue après chaque séance, je recommande :)

Les cours de Sarah sont à la fois relaxants et régénérants. Ses explications sont claires et nous accompagnent tout en douceur pour que chacun.e trouve le confort dans la posture. Elle n'hésite pas à proposer des adaptations en fonction des possibilités des personnes. Ses cours sont complets, explorent les différentes parties du corps et comprennent aussi des indications sur le souffle et les respirations. Je ne peux que recommander :)

Sarah est une super prof de yoga, qui explique bien les choses. Elle a une voix très apaisante et elle pense toujours à adapter les postures en fonction du niveau de chacun. Avec elle je trouve chaque semaine un véritable moment de détente et de sérénité, irremplaçable !

Sarah est passionnée, à l'écoute du ressenti et de l'attente de ses élèves. Elle adapte ses séances en fonction du niveau de chacun, en proposant des alternatives aux postures, et permet à tous de trouver du plaisir dans ses séances. Elle est vraiment super !